Formål

·         udvikle sit eget spil og taktiske forståelse

·         udvikle sig til hele og intelligente volleyballspillere

·         forholde sig åbent og kritisk til alle former for idræt

Indhold:

·         Teknisk

Udvikling af serv fra underhåndsserv til springserv, baggerslag, pancake og andre forsvarsslag, fingerslag som forsvar og opbygger, angreb, smash og blokade.

·         Taktisk

Holdtaktisk fra grundopstilling til specialiseret fremløb.

·         Fysisk

Springtræning, styrketræning, reaktionstræning, specifik muskeltræning, koordinationstræning, konditionstræning og højt aktivitetsniveau

·         Mentalt

Team spirit, fokus- og koncentrationstræning i trænings- og kampsituationer, personlig spændingsregulering, individuelle samtaler og målsætning.

·         Praktisk

Træning minimum tre gange om ugen (6 lektioner)

24 spillere og to trænere.

Kampe mod efterskoler og volleyballklubber over hele landet.DGI ungdomsstævner, DVBF Pokalfestival, SVBK Teentræf, SM, evt. DM for efterskoler. Beachvolley på egne baner i parken. Strand direkte til Kattegat 200 meter fra skolen.

Volleykurser i weekend og til træning.

Stolte traditioner for gode resultater ved SM og DM.

Trænere

·         Gitte Qwist

·         Kenneth Frederiksen

”Selvom jeg kom fra landsholdstræning, blev jeg helt vildt glad for volleylinjen på Klintsøgaard. Seriøs træning på alle niveauer. Vi trådte ind på et hold med øvede og begyndere, alle committede sig 100 % på banen og uden for banen. Træningen gav et kæmpe teknisk boost til alle!

Det fedeste år i mit liv!”

Mikkel Reinhold, tidligere ungdomslandsholdspiller,

Klintsøgaard 06/07