Gymnastik

 

Obligatorisk gymnastik
 
Pigegymnastik:
 

Formål:
 

Formålet med pigegymnastik er, at styrke elevernes kropsbevidsthed, og give muligheden for at prøve og bryde grænser ved kropslig udfoldelse.
 

Det er desuden målet, at højne elevernes forståelse for vigtigheden af fælles indsats, sammenhold for at nå et fælles mål.
 

Indhold:
 

I rytmisk gymnastik arbejdes med bevægelse ud fra grundgymnastikken. Der stiles mod at udvikle et varieret og personligt bevægelsesudtryk og derved opnå dygtiggørelse med kvalitative bevægelser.
 

Med udgangspunkt i samspillet mellem musik og bevægelse, arbejdes der med kroppens smidighed og koordination som fundament for et videre arbejde med ekspressive aktiviteter og koreografier.
 

Der deltages i 6-7 fælles gymnastikopvisninger pr. år.
 

Faget er obligatorisk med et ugentligt timetal på 3 timer.
 

Drengegymnastik:
 
Formål:
 

Formålet med drengegymnastik er at styrke elevernes kropsbevidsthed og give dem muligheden for at prøve at bryde grænser ved kropslig udfoldelse.
 

Det er desuden målet at højne elevernes forståelse for vigtigheden af fælles indsats, sammenhold og gensidig afhængighed for at nå et fælles mål.
 

Indhold:
 

Grundgymnastik og serietræning med fokus på:
 

Koordination.
 

Rytmisk forståelse.
 

Spændstighed.
 

Balance
 

Styrke.
 

Vigtigheden af (korrekt) udstrækning.
 

Springtræning med fokus på:
 

Håndstand.
 

Kraftspring.
 

Vejrmøller/rondat.
 

Rotationer.
 

Eleverne stifter derudover bekendtskab med akrobatik og traditionelle redskabsspring. De får muligheden for at udvikle spring med udgangspunkt i deres egne forudsætninger og ambitioner. Som en vigtig del af springindlæringen hjælper eleverne selv til ved modtagning af grundspring.
 

Timetal:
 

3 lektioner om ugen.
 

Prøveforberedende:
 

Faget er ikke prøveforberedende.